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Tomar nota de lo que comes y bebes te ayudara a mantenerte saludable. Esta información debería ser usada como una guía.

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Todas personas son diferentes y todos tenemos diferentes necesidades nutritivas. Las pólizas de Medicare y seguros privados pueden ayudar a pagar para las citas con los dietistas.

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Chequea con tu compañía de seguro para ver si tu póliza cubre la terapia de nutrición médica. Lo que comes y bebes afecta tu salud.

Para ello, se debe comer algo de verdura hervida o al vapor.

Mantenerse en un peso saludable y comer una dieta balanceada que es baja en sal y grasa, puede ayudarte a controlar tu presión arterial. Controlando tu presión arterial y tu diabetes puede ayudar a prevenir que tu enfermedad renal se empeore.

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La dieta renal limita ciertas comidas para prevenir que los minerales en esas comidas se acumulen en tu cuerpo. Con todos los planes de alimentación, incluyendo la dieta renal, es necesario realizar un seguimiento de la cantidad de ciertos nutrientes que consumes, como:.

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Para asegurarse que estas recibiendo la cantidad adecuada de estos nutrientes, necesitas comer y beber los tamaños de las porciones adecuadas. Esto puede ayudarte a escoger alimentos que sean ricos en los nutrientes que necesitas y baja en los nutrientes que debes limitar.

Tu cuerpo obtiene energía de las calorías que comes y bebes.

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Las calorías vienen de proteína, carbohidratos y grasa en tu dieta. Cuantas calorías necesitas depende de tu edad, sexo, tamaño de cuerpo y nivel de actividad. El exceso o la falta de potasio en la sangre pueden ser peligrosos.

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La cantidad que usted necesite depende del funcionamiento de sus riñones. También depende de si utiliza medicamentos que cambian el nivel de potasio en la sangre.

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Su dietista puede ayudarlo a planificar una dieta que le brinde el contenido correcto de potasio. La mayoría de las personas con enfermedad renal no necesita limitar la cantidad de líquido que bebe si se encuentran en las primeras etapas de la enfermedad.

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Si no sabe en qué etapa de la enfermedad renal se encuentra, hable con su médico. Para evitar la deshidratación, deje que su médico y dietista lo ayuden a planificar su ingesta de líquidos.

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Si tiene diabetes y enfermedad renal, es posible que deba hacer algunos cambios en su dieta. Trabaje con su dietista para crear un plan de alimentación que sea correcto para usted.

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Trate de mantenerlos bajo control. Si empeora su enfermedad renal, tal vez haya que cambiar su dosis de insulina u otros medicamentos.

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La mayoría de las dietas vegetarianas no son ricas en proteínas de alta calidad. Pregunte acerca de formas de verificar que la cantidad de proteínas que consume sea la adecuada para usted. Hable con su dietista sobre las mejores fuentes de proteína vegetal con menores cantidades de potasio y fósforo.

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Su médico o dietista puede controlar su sangre para asegurarse de que recibe la cantidad correcta de proteínas y calorías. Su médico puede remitirlo a un dietista titulado especializado en la enfermedad renal. Monthly newsletter.

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Coma porciones pequeñas de alimentos proteicos. Las proteínas se encuentran en los alimentos que provienen de plantas y animales.

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La mayoría de las personas comen ambos tipos de proteínas. Hable con su dietista sobre cómo escoger la combinación correcta de proteínas para usted. Alimentos a la parrilla, asado, rostizado o salteados en lugar de fritos.

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Cocine con aceite en aerosol antiadherente o una pequeña cantidad de aceite de oliva en lugar de mantequilla. Elimine la grasa de la carne y remueva la piel de las aves antes de comerlas.

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En las fases iniciales de la insuficiencia renal, usted no necesita limitar la cantidad de líquido que bebe. Lleve la cuenta de alimentos que contengan mucha agua, como sopas, gelatina con sabor a frutas, paletas con sabor a frutas, helado, uvas, melones, lechuga, tomates y apio.

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Igualmente, evite alimentos en donde la sal esté encabezando la lista de ingredientes. Busque productos con menos de miligramos mg de sal por porción.

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NO use sal al cocinar y aleje el salero de la mesa. La mayoría de las hierbas son seguras y usted puede usarlas para condimentar su alimento en lugar de la sal.

NO utilice sustitutos de la sal debido a que contienen potasio.

Control de la dieta para bajar de peso

Las personas con IRC también necesitan limitar la ingesta de potasio. Los niveles sanguíneos normales de potasio ayudan a mantener constantes los latidos del corazón. Vegetales que deben ser evitados.

Propósito de consejos de alimentación saludable

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Sin embargo, en el caso de los alimentos ricos en potasio existen algunas técnicas que se pueden utilizar para reducir la cantidad de potasio de las frutas y de los vegetales como por ejemplo pelarlos antes de consumirlos. La insuficiencia renal puede ser aguda o crónica, por lo que las restricciones de los alimentos en la dieta varían de acuerdo al tipo de insuficiencia y al estadio en que se encuentre la enfermedad.

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Existen algunas estrategias que pueden ayudar a reducir la cantidad de potasio de las frutas y de los vegetales, estas son:. Estos alimentos son:.

Comer correctamente en la enfermedad de los riñones

Lo ideal es que una persona que tenga insuficiencia renal coma 1 bisteck pequeño de carne en el almuerzo y en la cena, y 1 vaso de leche o yogur por día. Lo mismo ocurre con el exceso de líquidos, ya que estas personas producen poca orina y el exceso de líquidos acaba por acumularse el organismo, causando problemas como hinchazón y mareos. Las restricciones en la alimentación del enfermo renal pueden dificultar a la hora de escoger los refrigerios.

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Dieta y alimentos para la enfermedad renal crónica (ERC) - American Kidney Fund (AKF)

Información del autor. Tatiana Zanin Nutricionista. Populares de Dieta y Nutrición.

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